Schwimmfähigkeit
Auf den sicheren Umgang im stehtiefen Wasser folgt die Schwimmfähigkeit. Hier lernen unsere Schwimmschüler/innen, die ersten Meter selbstständig zu schwimmen.
26.06.2019
Der Kurs Schwimmfähigkeit baut auf der Wassergewöhnung auf. Aufbauend auf dem sicheren Umgang mit dem Wasser im stehtiefen Wasser lernen die Kinder in diesem Kurs, sich im Wasser schwimmend fortzubewegen. Das Schweben in Rücken- und Bauchlage wird hierbei durch den Wechselbeinschlag erweitert. Das Ziel des Kurses ist das Erschwimmen des Seepferdchens.
Für einige Übungen haben wir Beispielvideos hinterlegt, die Ihnen einen Einblick in die geforderten Fertigkeiten geben.
- Wassergewöhnung und Wasserbewältigung abgeschlossen (siehe Pflicht-Ziele Wassergewöhnung)
- bei Wechsel aus unserem Kursprogramm gibt die Kursleitung die Empfehlung, in diesen Kurs zu wechseln oder den vorherigen zu wiederholen
- Springen in tiefes Wasser mit komplettem Abtauchen (Pflicht)
- Ausatmen ins Wasser (Kopf komplett unter Wasser) (Pflicht) | Video
- Gleiten in Bauch- (Gesicht ist im Wasser) und Rückenlage (Pflicht) | Video Bauchlage | Video Rückenlage
- Gleiten in Bauch- (Gesicht ins Wasser) und Rückenlage mit Wechselbeinschlag als Antrieb (Pflicht) | Video Bauchlage
- Schweben in Bauch- (Gesicht ins Wasser) und Rückenlage ohne Hilfsmittel (Pflicht) | Video Bauchlage | Video Rückenlage
- Untertauchen mit Orientierung unter Wasser ohne Hilfsmittel (Pflicht) | Video
- Seepferdchen (Pflicht)
- Hineinspringen in tiefes Wasser
- 25m Schwimmen ohne Hilfsmittel und/oder Unterbrechung
- Heraufholen eines Gegenstandes aus brusttiefem Wasser
- Rückenschwimmen in Grobform:
- Wechselbeinschlag in Rückenlage mit und ohne Hilfsmittel (Pflicht) | Video
- Armbewegung in Kombination mit dem Beinschlag für mindestens 12,5 Meter ohne Hilfsmittel und/oder Unterbrechung
- Januar bis Februar 2019
- Februar bis April 2019
- April bis Juli 2019
- Sommerferien 2019
- August bis Oktober 2019
- Oktober bis Dezember 2019 (noch nicht buchbar)