Schwimmtechnik 1
Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kurse der Ausbildungsstufe Schwimmtechnik 1.
23.12.2022
Auf die Schwimmfähigkeit folgt die Schwimmtechnik 1. Die Kinder lernen hier, die Armbewegung zusätzlich zum Wechselbeinschlag in Rückenlage in die Gesamtbewegung einzuarbeiten – siehe Unsere erste Schwimmart. Dazu wird das Schwimmen in Bauchlage samt Wechselbeinschlag vertieft und die Kraularmbewegung geübt. Beides führt zu einem besseren Umgang mit dem Element Wasser und zu einer verbesserten Wassersicherheit. Wir schließen damit die große Lücke zwischen dem Seepferdchen (25 Meter schwimmen) und dem Deutschen Schwimmabzeichen Bronze (200 Meter bzw. 15 Minuten schwimmen), sodass sich die Kinder technisch weiterentwickeln und gleichzeitig die Wassersicherheit vertiefen können. Beherrschen die Kinder alle Zielübungen sicher, folgt der Wechsel in die Schwimmtechnik 2.
Hier finden Sie die Anmeldungen zu unseren Kursen in der Ausbildungsstufe Schwimmtechnik 1. Kann die Kursbuchung nicht mehr ausgewählt werden, dann ist der jeweilige Kurs ausgebucht oder aufgrund des erfolgten Kursstartes nicht mehr verfügbar.
Weitere Antworten finden Sie unter Häufig gestellte Fragen.
Die nachfolgenden Kurse unterscheiden sich in den jeweiligen Wochentagen und Veranstaltungsorten.
Tipp: Um die schwimmerische Entwicklung Ihrer Kinder zu unterstützen, empfehlen wir, an zwei Schwimmkursen pro Woche teilzunehmen. Hierdurch wird die Lernentwicklung erheblich gesteigert und Spaß und Sicherheit im Wasser spürbar gefördert. Als Unterstützung gibt es einen Rabatt von 25% auf die zweite Kursstunde (siehe Preisübersicht).
Die nachfolgenden Kurse unterscheiden sich in den jeweiligen Wochentagen und Veranstaltungsorten.
Tipp: Um die schwimmerische Entwicklung Ihrer Kinder zu unterstützen, empfehlen wir, an zwei Schwimmkursen pro Woche teilzunehmen. Hierdurch wird die Lernentwicklung erheblich gesteigert und Spaß und Sicherheit im Wasser spürbar gefördert. Als Unterstützung gibt es einen Rabatt von 25% auf die zweite Kursstunde (siehe Preisübersicht).
Hier werden keine Kurse angezeigt? Dann sind wir noch in der Planung und bitten um Geduld. Sobald unsere Planung abgeschlossen ist, informieren wir über unseren Schwimmschulnewsletter – hier klicken und Haken bei Schwimmschule setzen.
Hier werden keine Kurse angezeigt? Dann sind wir noch in der Planung und bitten um Geduld. Sobald unsere Planung abgeschlossen ist, informieren wir über unseren Schwimmschulnewsletter – hier klicken und Haken bei Schwimmschule setzen.
Voraussetzungen
- Springen in tiefes Wasser mit komplettem Abtauchen
- Ausatmen ins Wasser (Kopf komplett unter Wasser) | Video
- Gleiten in Bauch- (Gesicht ist im Wasser) und Rückenlage | Video Bauchlage | Video Rückenlage
- Gleiten in Bauch- (Gesicht ins Wasser) und Rückenlage mit Wechselbeinschlag als Antrieb | Video Bauchlage
- Schweben in Bauch- (Gesicht ins Wasser) und Rückenlage ohne Hilfsmittel | Video Bauchlage | Video Rückenlage
- Untertauchen mit Orientierung unter Wasser ohne Hilfsmittel | Video
- Rückenschwimmen: Armbewegung in Kombination mit dem Beinschlag für mindestens 12,5 Meter mit Hilfsmittel
- Seepferdchen
- Kenntnis Baderegeln
- Hineinspringen in tiefes Wasser
- 25m Schwimmen ohne Hilfsmittel und/oder Unterbrechung
- Heraufholen eines Gegenstandes aus brusttiefem Wasser
Ziele
- sicheres Anwenden der Atmung: fünf Mal in Folge im Wechsel vollständig ein- und ausatmen (Pflicht) | Video
- Gleiten in Bauch- und Rückenlage mit Wechsel der Wasserlage ohne Unterbrechung (Rotation um die Körperlängsachse) | Video
- Gleiten in Bauchlage mit Wechselbeinschlag als Antrieb und sichtbarer Ausatmung (Pflicht) | Video mit Ausatmen | Video mit Beinschlag
- Schwimmen in Bauchlage mit Wechselbeinschlag und Kraul Armzug unter Wasser (Pflicht) | Video
- Rückenschwimmen: Armbewegung in Kombination mit dem Beinschlag für mindestens 12,5 Meter ohne Hilfsmittel und/oder Unterbrechung (Pflicht) | Video
- Kraulschwimmen: Armbewegug in Grobform (Gesicht im Wasser) in Kombination mit dem Beinschlag (mindestens 8 Meter) (Pflicht)
- Rolle vorwärts im oder ins Wasser | Video
- Tauchen durch ein Hindernis (Pflicht) | Video
Um einen reibungslosen Ablauf unserer Schwimmkurse gewährleisten zu können, bitten wir darum, die folgenden Punkte zu berücksichtigen:
- Für alle Schwimmkurse gilt, dass diese ohne Begleitung der Eltern durchgeführt werden (Ausnahme Eltern-Kind-Schwimmen).
- Sofern Ihr Kind Unterstützung beim Umziehen benötigt, kann eine Begleitperson mit in die Umkleide kommen, sofern dies der Badbetreiber gestattet. Hierbei ist zu beachten, dass das Geschlecht der Begleitperson die Zugehörigkeit zur jeweiligen Umkleide bestimmt (männliche Begleitperson = Umkleide Herren | weibliche Begleitperson = Umkleide Damen)
- Unsere Kursleiter/innen holen die Kinder an den Umkleiden ab und begleiten sie nach der Kursstunde auch wieder dorthin
- In allen Schwimmbädern gilt, dass der Barfußbereich nicht in Straßenbekleidung betreten werden darf.
- Für die Durchführung des Schwimmkurses benötigt Ihr Kind eine/n Badehose / Badeanzug sowie eine Badekappe - in den Bochumer Lehrschwimmbecken gilt Badekappenpflicht. Eine Schwimmbrille ist zudem empfehlenswert.
- Besonderer Hinweis für Kurse im Vereinsbad Wiesental: Die Zufahrt zu unserem Vereinsbad mit einem Kraftfahrzeug ist nicht gestattet - Landschaftsschutzgebiet.
Sie wollen die Inhalte unserer Schwimmkurse kennenlernen? Dann werden Sie in unserem Kurskonzept fündig.
Haben Sie Fragen zu unseren Schwimmkursen? Unter Häufig gestellte Fragen geben wir Antworten.
Sie wollen künftig über unsere Schwimmkurse informiert werden? Dann abonnieren Sie unseren Newsletter - hier klicken und Haken bei Schwimmschule setzen.
Bei weiteren Rückfragen zur Schwimmschule und unserem Kursprogramm helfen wir Ihnen gerne weiter:
- E-Mail: schwimmschule@bwbochum.de
- Bitte beachten Sie: Aufgrund der hohen Nachfrage kann es zu Verzögerungen bei der Beantwortung der Anfragen kommen. Wir bitten daher darum, sämtliche Informationen auf unserer Internetseite zu berücksichtigen.