Road to Roth 2024
Fit zurück aus dem Trainingslager
15.04.2024
Noch 12 Wochen bis zur Challenge Roth, der größten Langdistanz-Veranstaltung der Welt. Jedes Jahr sind die begehrten 3500 Startplätze innerhalb von Sekunden ausverkauft. Der einzig sichere Weg, einen Startplatz zu ergattern, ist das Anstehen in langer Schlange um 6 Uhr früh am Morgen nach dem Vorjahreswettkampf. Und genau auf diesem manuellen Weg sicherten sich mit Andrea Hanke, David Beermann, Dominik Asmuth, Eva Böde, Lars Kalender, Michael Chudy, Nadine Müller, Nicole Pál und Sebastian Wissmann insgesamt 9 Blau-Weiß-Athleten ihr Rennen am 07. Juli 2024.
David verbrachte vor einigen Wochen bereits in Südafrika zahlreiche Stunden auf dem Rad. In den Osterferien ging es dann für Dominik ins Trainingslager in die Toskana, während Andrea, Eva, Michael, Nadine und Nicole 14 Tage auf Mallorca verbrachten, wo Andrea und Tobias Krebs die BW-Truppe vervollständigten. Es warteten zwei volle Wochen mit jeweils über 30 Trainingsstunden nach den Plänen von Power&Pace-Trainer Björn Geesmann.
Nach guten, wenn auch teils sehr windigen, ersten Tagen waren die Bedingungen in der zweiten Woche perfekt. Meist ging es zwischen 6 und 7 Uhr für die erste Einheit des Tages in den beheizten 25m-Pool der Hotelanlage, gefolgt von einem ausgiebigen Frühstück. Ab und zu stand anstatt des Schwimmens auch ein Lauf am frühen Morgen auf dem Plan. Zu beidem wurde die Truppe von der aufgehenden Sonne am blauen Morgenhimmel motiviert.
Nach dem Frühstück ging’s meist nochmal für 30 entspannende Minuten zurück auf‘s Bett und danach auf’s Rad. Für‘s Radfahren hat die Insel einfach alles zu bieten: flache Strecken, Berge, traumhafte Landschaften, meist guter Asphalt, rücksichtsvolle Autofahrer, eine sehr gute Rad-Infrastruktur und jede Menge Möglichkeiten für Kaffee-und-Kuchen-Stopps. Letztere gönnte sie die Trainingsgruppe bei aller Trainingsdisziplin täglich. Gute Leistungen kommen eben nicht nur von hartem Training, sondern auch von der Freude und dem Spaß an der Sache – vor allem wenn man bedenkt, dass mit dem BW-Mallorca-Altersdurchschnitt von 49 Jahren keine Weltmeistertitel mehr angestrebt werden.
Nach dem Radtraining gab es an einigen Tagen noch eine Laufeinheit, an anderen Tagen standen Athletik und Flexibilität auf dem Programm. Kein Wunder, dass gegen 21 Uhr die ersten Lichter ausgingen…
Es waren zwei wunderbare Wochen, in denen aus der Einzelsportart Triathlon ein Team-Event wurde. Nach 5 Monaten mit vielen langweiligen Stunden auf der Rolle und vielen regenreichen Läufen war es toll, endlich wieder draußen in der Sonne zu trainieren. Mit einem ordentlichen Schub aus dem Trainingslager geht‘s nun auf die 12wöchige Zielgerade der „Road to Roth“.
