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After Work Fitness

Auch außerhalb des Wassers bieten wir Ihnen Kurse an, die dabei unterstützen, den Alltag sportlich zu gestalten.

26.04.2022

Wir aktivieren Sie in unserem After-Work Fitness Kurs nach einem intensiven Arbeitstag! Stress im Job und der tägliche Trott werden durch verschiedene kraft- und ausdauerbetonte Übungen an Land abgelegt und Körper und Geist in einen aktiven und fitten Zustand gebracht.

Allgemeine Infos zum Kurs

  • Für den Kurs wird eine Yoga- bzw. Fitnessmatte benötigt
  • Der Kurs findet draußen statt (auch bei regnerischem Wetter)

Aktuelle Hinweise zum Ablauf

Aus gegebenem Anlass müssen wir die Abläufe in unseren Kurse zur Zeit anpassen und gewisse Dinge besonders berücksichtigen. Wir bitten Sie darum, uns bei der Umsetzung zu unterstützen.

  • Treffpunkt 5-10 Minuten vor Kursbeginn vor dem Haupteingang
  • Durchführung des Kurses in der Parkanlage oder auf dem Vereinsgelände (Sonnenterrasse, Wiese o.ä.)

 

Bei Rückfragen zum Kursangebot hilft Ihnen Stephan Herzog gerne weiter: